Jornal de Missilaine, 18 mai 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
87,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 17,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1307 kcal Gord: 20,06g | Prot: 39,70g | Carbs: 239,07g.   Café da Manhã: Ducoco Água de Coco, Yakult Yakult, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ducoco Água de Coco. Almoço: Del Valle Suco de Limão, Alface, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Yakult Leite Fermentado. Lanches/Outros: Requeijão, Pão Francês, Peras, Morangos, Yakult Leite Fermentado, Bala (Dura). mais...
2122 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana



     
 

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