Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Gord: 68,81g | Prot: 78,35g | Carbs: 33,59g.
Café da Manhã: Frimesa Nata, Ovo. Almoço: Costela de Porco Assada, Abobrinha Italiana, Cenoura, Lindt 70% Cacau. Jantar: Itambé Pro Whey , Power One Pasta de Amendoim Integral, Mrs Taste Mel Free, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Atlhetica Best Whey Original, Morangos, Ovo. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Feryss
|