Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 44,43g | Prot: 67,99g | Carbs: 189,79g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado em Pó, Adria Torrada Integral, Italac Leite em Pó Integral. Almoço: Sadia Mussarela, Molho Bolonhesa, Macarrão. Jantar: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Marilan Bolacha Cream Cracker, Melken Cacau em Pó 50% , Italac Leite em Pó Integral. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Lavar Louça - 50 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, de Pé - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karina 2014
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