Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Gord: 112,15g | Prot: 133,31g | Carbs: 287,98g.
Café da Manhã: Dicel Açúcar Mascavo, Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Trident Chiclete, Batatas Fritas, Sadia Almôndegas de Carne , Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Hemmer Molho Pesto, Philadelphia Cream Cheese Original, Visconti Pão de Forma Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Melancia, Mexerica, Qualitá Uva sem Semente, Black Skull Whey 3HD. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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