Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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97,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Gord: 32,34g | Prot: 57,88g | Carbs: 56,66g.
Almoço: LAR Filezinho de Frango Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Alpino Alpino Black Top, Ovo Mexido, Agrião, Almeirão. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mnatalielopes
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