Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 32,24g | Prot: 85,06g | Carbs: 90,37g.
Café da Manhã: Quest Vanilla Protein Shake , Grits, Coffee with Skim Milk. Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Kroger Ribeye Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Sweet Potato , Grilled Chicken. Lanches/Outros: Carrots, Sweet Red Peppers , Pistachio Nuts, Almonds , Apples , Dcm choc chip bars. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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