Jornal de Gleyci Mendes, 17 mai 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
90 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 14 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1467 kcal Gord: 68,07g | Prot: 44,36g | Carbs: 175,19g.   Café da Manhã: Kobber Granola de Cereais, Ovo Mexido, Italac Leite Integral, Stevita Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Queijo Minas, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Pizza de Chocolate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas. mais...
2360 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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