Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 30,77g | Prot: 58,00g | Carbs: 98,57g.
Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Café, Pão Francês. Almoço: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Itambé Leite Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Café, Pão Francês. Jantar: Milho, Hemmer Pimenta Biquinho, Tomates, Cebolas, Cenouras, Alface, Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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