Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2796 kcal
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Gord: 140,75g | Prot: 164,98g | Carbs: 219,18g.
Café da Manhã: Patê de Frango, Óleo de Coco, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Mariza Canela em Pó , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Almoço: Alface, Sobrecoxa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Seara Presunto Cozido. Lanches/Outros: Natural Life Granola Tradicional, La Violetera Mix de Castanhas, Jasmine Farelo de Aveia, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pat....
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