Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 87,97g | Prot: 117,99g | Carbs: 106,55g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: KFC KFC Chicken Bites, Fresh Pork Sausage , Plain French Toast, Plain Waffles . Jantar: Bertolli Olive Oil, Sweet Potato, Meijer Mediterranean Salad, Chicken Wing. Lanches/Outros: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Beer. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
16 mai 21 por membro: _bec_ca
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Yay, Siegels!! 👍👏👏👏
Have a Stupendous Sunday!🌞
16 mai 21 por membro: Shrewdness
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Thanks all, appreciate the encouragement. Hope you all had a great day.
16 mai 21 por membro: Siegels
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16 mai 21 por membro: _bec_ca
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Histórico de Peso de Siegels
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