Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 74,96g | Prot: 54,35g | Carbs: 62,12g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mel, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Manjar Branco Low Carb, Rúcula, Farinha de Mandioca, Bacon, Aipim (Cozido), Frango Assado. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
|
|
1951 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhadas - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Josi_Ro
|