Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2660 kcal
|
Gord: 123,62g | Prot: 151,48g | Carbs: 223,89g.
Café da Manhã: Alpro Hafermilch , ESN Tasty Whey - Chocolate, Milch 1,5%. Almoço: Rama Rama, Ei, Lachsfilet, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Jantar: Alnatura Hessischer Handkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Lanches/Outros: Alnatura Erdnuss Mus, Ferrero Jogurette, Alnatura Lübecker Marzipan Rohmasse, Ensinger Sport ISO Grape, Meine Metzgerei Lyoner, Pfirsiche, Bananenbrot (mit Margarine). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 17carrots
|