Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2011
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101,2 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 39,59g | Prot: 48,89g | Carbs: 221,10g.
Café da Manhã: Diet Cranberry Juice, Truvia, Brown Rice Farina, Smart Balance, Scrambled Egg, Almond Milk, Coffee. Almoço: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Apple, Johanne's Two Bean Chili, Smart Balance, Brussels Sprouts. Jantar: Clementines, Brown Rice Farina, Scrambled Eggs. Lanches/Outros: Peach Mango Green Tea. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Jo, down a half pound with all the stress and grief you have been under...that is amazing. Love ya, dear friend and hope you are doing alright!
10 fev 11 por membro: ctlss
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Thanks Steph. I have to admit I was very surprised by any loss at all. Love you too. I'm getting there. I'm going away for the weekend and trying to get out of the glums.
10 fev 11 por membro: Johanne
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Jo, I am so sorry about your friend and your aunt. I hope your weekend getaway does you some good. :)
12 fev 11 por membro: cocobutt
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Histórico de Peso de Johanne
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