Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 43,65g | Prot: 62,02g | Carbs: 85,40g.
Almoço: Camil Arroz Branco (50g), Bife a Parmegiana. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês sem Miolo, Fondue. Lanches/Outros: Brownie. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Air Climber - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolcabralvalente
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