Jornal de Carolziinha1, 15 mai 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021

95,2 kg Perdidos até agora: 10,9 kg. Ainda faltam: 33,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 maio 2021:

1387 kcal

Gord: 50,22g | Prot: 43,01g | Carbs: 193,36g. Café da Manhã: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. Almoço: Sadia Lasanha à Bolonhesa. Jantar: Empadão de Frango. Lanches/Outros: Canjica. mais...

2652 kcal

Exercício: Jump - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana

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