Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 50,33g | Prot: 75,47g | Carbs: 192,41g.
Café da Manhã: Manteiga de Amendoim, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Jasmine Tahine. Almoço: Tio Paco Tremoço em Conserva, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Maçã. Jantar: Clamel Paçoquinha. Lanches/Outros: Jasmine Linhaça Marrom , Caqui, Abacaxi. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Crischeetah
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