Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1303 kcal
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Gord: 26,30g | Prot: 66,99g | Carbs: 179,96g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Legumes Cozidos, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Jantar: Alface, Almôndegas de Carne de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Skol Cerveja, Suco de Melancia, Philadelphia Cream Cheese Light, Santa Clara Ricota Fresca, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fcc.78
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