Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 42,41g | Prot: 80,76g | Carbs: 218,23g.
Café da Manhã: Cannellini Beans, Ore-Ida Country Hash Browns, Chicken Broccoli Nuggets, Fried Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Ranch Granola, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries. Jantar: Cabbage, Honeycrisp Apples, Cuties Mandarin Orange, Radishes, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Irish Guinness Brown Bread, moki bean soup with Anasazi beans and ham pieces. mais...
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1397 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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