Jornal de LaulyFit, 13 mai 21

¿Qué estuvo pasando estos meses? TODO. Iba a decir que vuelvo con la cabeza gacha, pero NO. Vuelvo con la intención de seguir cuidándome, de no perder el control de lo que como, e intentar que mi trabajo y mis responsabilidades no eviten que me cuide, que coma bien y haga ejercicio. Y no desperdiciar todo mi esfuerzo, claro.
Estoy con un nuevo proyecto con un amigo/colega chef, me pueden seguir en instagram @lauvinchannel o buscar en YouTube: Lauvin Channel www.youtube.com/lauvinchannel Además de encontrar videos de variedad y divertidos sobre las culturas de Argentina y Corea, van a poder aprender recetas de ambos países (muchas las podrán implementar de modo sano). Ojalá se diviertan, esto me tiene con muchos ánimos, pero me consume muchos días por la edición 😅 ¡Espero que ustedes anden bien!

73,9 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 11,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1025 kcal

Gord: 24,31g | Prot: 40,38g | Carbs: 167,54g.   Café da Manhã: Granix Galletitas Crackers con Salvado, Garcia Queso Blanco, La Serenísima Leche Descremada,  Café Instantáneo. Almoço: Manzana Roja, La Salteña Tapa de Tarta,  Pimientos Verdes, Cebollas,  Ajo, Zapallito Verde, Huevo. Jantar: McCain Papas Fritas, Jumbo Pepinillos en Vinagre, Hellmann's Mayonesa Light, Dia Atún Desmenuzado al Natural, Dia Arroz Integral, Tomates. Lanches/Outros: Garcia Queso Blanco, Granix Galletitas Crackers con Salvado, La Serenísima Leche Descremada,  Café Instantáneo. mais...