Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 29,31g | Prot: 30,48g | Carbs: 118,26g.
Almoço: Suco de Maracujá, Bom Princípio Doce Cremoso de Banana, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída, Sadia Mussarela, Repolho Verde Cozido, Ovo Frito, Yoki Polvilho Azedo. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Abdominal - 13 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de letysnts
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