Jornal de Roberto Enrique, 13 mai 21

96,95
96,9 kg Perdidos até agora: 2,1 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2136 kcal Gord: 97,36g | Prot: 140,07g | Carbs: 165,06g.   Almoço: Panqueca de Carne Moída. Jantar: Ovo Frito, Contra-filé. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Frango Desfiado, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. mais...
3083 kcal Exercício: Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 16,1 kg por Semana

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