Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 48,62g | Prot: 82,54g | Carbs: 130,42g.
Café da Manhã: Магнит Лимон, Брюссельская Капуста, Болгарский Перец, Омлет с Овощами. Almoço: Ашан Апельсин, Помидоры Черри, Кинза, Азбука Вкуса Биточки Рыбные. Jantar: Творожная Запеканка с Изюмом. Lanches/Outros: Магнит Банан, Котлеты из Говядины. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
Воу! Как я рад 🤗😘 Наташ, не напомнишь свои принципы питания? Точно помню про 200г фруктов.
13 mai 21 por membro: _Zeppelinz
|
Ксю, там так много правил🙈. Давай сейчас фотку групп продуктов выложу и прокомментирую ее.
13 mai 21 por membro: _perfect_
|
13 mai 21 por membro: _Zeppelinz
|
Оттттаааа, красота моя!!!
13 mai 21 por membro: upochka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|