Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 60,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3380 kcal
|
Gord: 146,69g | Prot: 98,65g | Carbs: 357,40g.
Almoço: Amstel Cerveja (330ml), Bruschetta, Schar Torradas de Pão, Sadia Bacon em Cubos, Queijo Parmesão (Duro). Lanche da Tarde: Brigadeiro de Colher, Kibon Sorvete de Creme. Jantar: Cebolas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Pif Paf Presunto, Predilecta Milho Verde em Conserva, Regina Queijo Mussarela, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates, Repolho Verde, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g). Lanches/Outros: Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite, Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores, Budweiser Cerveja, Schweppes Citrus (Lata). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cassielidalposso
|