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전날.커피,소고기패티,김치.할리스치아바타
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51,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 86,81g | Carbs: 42,65g.
Almoço: 배추김치, 고추, 명란젓, 취나물무침, 팽이버섯, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Jantar: 닥터넛츠 다크초콜릿 호두, 인테이크 닥터넛츠 다크초콜릿 피칸. Lanches/Outros: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 6097549cho
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