Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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40,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 36,22g | Prot: 49,35g | Carbs: 220,42g.
Café da Manhã: Rancheiro Rosquinha de Coco Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Panco Bolacha Maria, Richester Cream Cracker Superiore. Almoço: Seara Peito de Peru, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto, Purê de Batatas (com Leite Integral). Jantar: Betânia Iogurte de Morango , Jaguaribe Requeijão Cremoso, Center Box Pão para Hot Dog. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Panco Bolacha Maria. mais...
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1168 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid26.ellen
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