Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
123 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 76,43g | Prot: 93,23g | Carbs: 88,28g.
Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Ovo Frito. Almoço: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Jantar: Hinode H+ Shake Baunilha, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lanches/Outros: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Oderich Ketchup, Friboi Beef Burger com Queijo, Pane Vita Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Melão. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BrunoFalcon89
|