Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
402 kcal
|
Gord: 5,98g | Prot: 51,43g | Carbs: 31,72g.
Almoço: Suco de Goiaba, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Farinha de Mandioca. mais...
|
|
2191 kcal
|
Exercício:
abdominal - 9 minutos, corrida - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ABRAIM FARIAS
|