Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 35,25g | Prot: 20,85g | Carbs: 114,49g.
Jantar: Suco de Goiaba, Couve Refogada, Sadia Almôndegas de Frango, Arroz Branco (Cozido), Banana Frita. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Abdominal - 11 minutos, Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de letysnts
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