Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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60,0 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 24,11g | Prot: 88,91g | Carbs: 75,96g.
Café da Manhã: Oranges , Canadian Bacon, Parmesan Cheese (Shredded) , Spinach , Fried Egg without Fat, Coffee with Skim Milk. Almoço: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , Spinach , Summer Squash. Jantar: Green Peas , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin) . Lanches/Outros: Apples , Built Bar Double Chocolate . mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Esteira - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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