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Balikdiyetlikiz
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11 mai 21
Jornal de Balikdiyetlikiz, 11 mai 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
72 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
22 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 11 maio 2021:
362 kcal
Gord: 15,30g | Prot: 21,00g | Carbs: 33,30g.
Almoço:
Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Sütaş Süzme Yoğurt .
Jantar:
Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Sütaş Süzme Yoğurt .
mais...
1921 kcal
Exercício:
yürüyüş - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas.
mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana
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