Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 97,72g | Prot: 68,22g | Carbs: 27,43g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alho Cozido, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Pancetta, Perdigão Linguiça de Pernil, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Jantar: Psyllium, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|