Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Gord: 90,74g | Prot: 120,42g | Carbs: 319,40g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Itambé Iogurte Fit Morango, Pão Francês, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Président Queijo Prato. Almoço: Almôndegas com Molho (Mistura), McDonald's McFritas (Média), Trident Chiclete, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Vitória Queijo Minas, Itambé Iogurte Fit Morango, Seven Boys Bisnaguinha, Requeijão, Ovo Frito. Lanches/Outros: Maçã, Qualitá Uva sem Semente, Lacta Bis (7g), Cory Bala Chita, Arcor Butter Toffees Chocolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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