Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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50,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 45,99g | Prot: 115,28g | Carbs: 160,75g.
Café da Manhã: Dole 파인애플, 코스트코 발사믹 글레이즈, 상추, 코스트코 아보카도 오일, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 미주라 미주라토스트, 호두, 사과, 푸룬, 코스트코 무지방 그릭요거트. Almoço: 초코쿠키, 부추무침, 상추, 코스트코 아보카도오일, 커클랜드 대구살. Jantar: 초코쿠키, 청춘푸드 카카오 비거니, 코스트코 무지방 그릭요거트, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 코스트코 발사믹 글레이즈, 토마토. Lanches/Outros: 한양식품 숏다리, 놀부명과 12곡물 쫀디기. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de STAROOO(팻스타)
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