Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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95,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 37,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 125,45g | Prot: 99,74g | Carbs: 111,60g.
Café da Manhã: Seven Boys Bisnaguinha, Manteiga (com Sal), Café, Zona Cerealista Eritritol. Almoço: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Coxão Mole Cozido, Tomates Cereja, Vinagre, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vinagre, Ovo, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Presunto Cozido Magro. Lanches/Outros: Zona Cerealista Eritritol, Café, Morangos, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ser_saudavel
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