Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 54,59g | Prot: 55,97g | Carbs: 193,56g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Toddy Cookies Sabor Doce de Leite, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom. Almoço: Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nutri Vida Pão Integral Alho e Ervas Finas, Banana Prata. Lanches/Outros: Toddy Choco Toddy Malhado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miller.Teixeira
|