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Vamos seguindo !!
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91 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 23,08g | Prot: 35,99g | Carbs: 141,61g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Almoço: Extra Inhame, Café com Leite e Açúcar, Carne de Cordeiro Assada, Vivenda do Camarão Pirão de Peixe. Jantar: Carne de Vaca Seca (Jabá), Café com Leite e Açúcar, Cará, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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2513 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trindady
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