Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 74,15g | Prot: 67,58g | Carbs: 124,64g.
Café da Manhã: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Calavo Avocado, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Fried Egg, Heritage beans. Almoço: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Ranch Granola, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries. Jantar: Bread Crumbs, Egg White, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Broccoli, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Haagen-Dazs Coffee Ice Cream. mais...
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1361 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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