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Segunda-feira dia Internacional do RECOMEÇO, depois de ter passado por uma inflamação no quadril pesada, acabei ganhando um pouco mais de 5kg. Hoje retorno para os meus exercícios e uma dieta mais enxuta. Bom dia!🌺
#recomeçarsemprequeprecisar
#segundafeira #jejumintermitente
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75,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 28,06g | Prot: 28,74g | Carbs: 127,65g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café (Infusão), Banana da Terra, Água com Limão. Almoço: Caruru, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vatapá, Batata Doce Cozida. Jantar: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Banana da Terra, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Pipoca Branca (em Óleo), Água. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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