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Ficando feliz em ver a bonita descer, meta para semana que vem, sair dos entrar na escala de 8...
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91,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 69,84g | Prot: 91,77g | Carbs: 196,62g.
Café da Manhã: Chá de Hibisco, Café. Almoço: Sadia Bacon em Cubos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Mandioca Frita, Zinho Pão de Alho Tradicional , Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Vidativa Queijo Mussarela Fatiada Interfolhada, Perdigão Presunto Cozido, Wickbold Bisnaguinha Integral. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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