Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2014
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67 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 37,90g | Prot: 87,54g | Carbs: 102,28g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Light (20g), Café (Instantâneo). Almoço: Acelga Cozida, Peito de Frango, Berinjela Cozida. Jantar: McDonald's Premium Salad Grill. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Manteiga Light, Taeq Geléia Diet de Goiaba, DIA Torrada Integral, Acelga Cozida, Molico Leite Desnatado em Pó, Tirolez Ricota, DIA Torrada Integral. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tata Ravasi
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