Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Gord: 90,67g | Prot: 122,93g | Carbs: 185,44g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Cheese Pizza, Boar's Head Classic Italian Style Sandwich. Jantar: Italian Bread, Sbarro Meat Lasagna, Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Caesar Salad with Romaine. Lanches/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminhadas - 2 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Could you tell me how maintene a certain weight please sir? I understand and respect your privacy if you don't want to tell others🙏🏽🙏🏽.
11 mai 21 por membro: Farzana-
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Histórico de Peso de Siegels
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