Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2579 kcal
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Gord: 93,54g | Prot: 105,23g | Carbs: 325,79g.
Café da Manhã: Itambé Coalhada Desnatada, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Hot Roll, Makis Place Uramaki Salmão, Uramaki Skin, Madero Brownie de Chocolate. Lanches/Outros: Pink Cacau 100%, Health Labs 100% Whey Protein, Leitissimo Leite Desnatado , Royal Fermento em Pó Químico. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid_gerdi
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