Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Gord: 24,46g | Prot: 36,92g | Carbs: 76,61g.
Café da Manhã: Suco de Laranja com Couve. Almoço: Carolina Carolina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FreDemarch
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