Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 86,27g | Prot: 77,26g | Carbs: 234,66g.
Café da Manhã: Castanhas-do-Pará, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Adria Torrada Integral, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral. Almoço: Tang Suco de Laranja, Alcatra Grelhada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Linguiça Toscana, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas, Alface Americana, Cenouras, Repolho-Roxo, Tomates, Castanhas-do-Pará. Jantar: Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita, Brahma Cerveja sem Alcool. Lanches/Outros: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de emerson4u
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