Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 70,46g | Prot: 153,22g | Carbs: 178,03g.
Café da Manhã: Ovo, Crosse & Blackwell Maionese , Clover Cheddar Flavoured Full Cream Processed Cheese, Lemcke Coconut Oil, Pão Branco. Almoço: Omelete, Galbani Mozzarella, Lemcke Coconut Oil, Camarão Cozido, Arroz Branco, Jungle Oat Bran (Farelo de Aveia). Jantar: Biogen Protein SR8, Hope Leite de Soja, Salada de repolho. Lanches/Outros: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Compal Suco de Manga Suco de Manga Compal. mais...
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peso estável
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