Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1566 kcal
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Gord: 124,36g | Prot: 81,03g | Carbs: 30,14g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite Leve, Frimesa Creme de Leite, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Sabor Verde Farinha de Aveia, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Alho Cozido, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Bife de Carne de Vaca, Bife a Rolê, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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