Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 71,49g | Prot: 25,75g | Carbs: 159,92g.
Café da Manhã: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Molho Italiano para Saladas, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Ovo Cozido. Jantar: Galak Bombom, Nestlé Bombom Smash, Hellmann's Maionese, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Qualy Margarina Cremosa, Pipoca. Lanches/Outros: Banana. mais...
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698 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyzabeth.costa
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