Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 44,20g | Prot: 145,27g | Carbs: 202,17g.
Café da Manhã: Biscoito Maisena, Ovo Cozido, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Almoço: Peras, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Abóbora Cozida, Feijão Preto Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Atum, Alface de Folha Verde, Tomates, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Cenouras, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Mamão Formosa. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Pedalar - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Acelino Pedro
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