Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
751 kcal
|
Gord: 23,84g | Prot: 73,30g | Carbs: 56,52g.
Almoço: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Farinha de Mandioca. Jantar: Farinha de Mandioca, Ovo Frito. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
|
|
2103 kcal
|
Exercício:
corrida - 19 minutos, Abdominal - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ABRAIM FARIAS
|