Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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104,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 32,45g | Prot: 64,70g | Carbs: 100,44g.
Café da Manhã: Café, União Açúcar Fit. Almoço: Banana, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolos, Panquequinha de abobrinha. Jantar: Laranjas, Pimentão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Sobrecoxa, Feijão Preto, Alface. Lanches/Outros: Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Oba Castanha de Caju, La Violetera Nozes sem Casca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanappbataier
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